Eine Reise nach Malaisie erfordert keine übermäßige medizinische Vorbereitung, aber einige Vorsichtsmaßnahmen sind notwendig. Aktuelle Impfungen, Mückenschutz, Vorsicht bei der Ernährung… Hier ist alles, was Sie vor dem Packen wissen müssen.

Gibt es Pflichtimpfungen für die Einreise nach Malaisie?

Nur eine Impfung ist obligatorisch: die gegen Gelbfieber, und zwar nur, wenn Sie aus einem Land kommen, in dem diese Krankheit verbreitet ist. Dies gilt auch für Reisende, die sich mehr als 12 Stunden in einem Flughafen eines solchen Landes aufgehalten haben. Das Impfzertifikat ist lebenslang gültig.

Wann und wie sollte man sich vor der Abreise vorbereiten?

Konsultieren Sie vor Ihrer Reiseplänung Ihren Arzt mindestens sechs Wochen im Voraus. Dieser Zeitraum ist wichtig: Einige Impfungen erfordern mehrere zeitlich versetzte Injektionen, andere sind untereinander unverträglich. Schwangere Frauen müssen besonders vorsichtig sein, da bestimmte Impfungen für sie kontraindiziert sind.

Denken Sie daran, einen internationalen Impfpass anzufordern, um alle Ihre Impfungen darin einzutragen.

Welche Impfungen werden allen Reisenden empfohlen?

Unabhängig von Ihrer Reiseroute wird empfohlen, bei den Grundimpfungen auf dem neuesten Stand zu sein:

• Diphtherie, Tetanus, Keuchhusten und Poliomyelitis (Grundimpfungen)
• Hepatitis A (übertragen durch kontaminierte Nahrung und Wasser, eine Injektion 15 Tage vor der Abreise ist ausreichend, mit einer Auffrischung 1 bis 3 Jahre später)
• Hepatitis B (übertragen durch Geschlechtsverkehr oder Blut, sollte von allen Reisenden in Betracht gezogen werden)
• Masern (empfohlen für nicht immunisierte Kinder)

Welche Impfungen je nach Art Ihres Aufenthalts?

Bestimmte Impfungen sind nur je nach Dauer, Ort oder geplanten Aktivitäten erforderlich.

• Typhus: empfohlen bei längeren Aufenthalten oder in Gegenden mit schlechteren hygienischen Bedingungen. Eine Injektion, 15 Tage vor der Abreise. Möglich ab 2 Jahren.
• Hepatitis B (Langschema): für lange oder wiederholte Aufenthalte, zwei Injektionen im Abstand von einem Monat, dann eine Auffrischung nach 6 Monaten. Wenn die Abreise unmittelbar bevorsteht, gibt es ein beschleunigtes Schema mit 3 schnell aufeinanderfolgenden Dosen für Erwachsene.
• Tollwut: empfohlen für längere Aufenthalte in abgelegenen Gegenden. Drei Injektionen über 28 Tage verteilt. Wird für Kinder empfohlen, sobald sie anfangen zu laufen, da sie stärker dem Risiko von Bissverletzungen ausgesetzt sind.
• Japanische Enzephalitis: besonders relevant für Expatriaten oder Reisende, die Zeit in ländlichen Gegenden verbringen, besonders während des Monsuns. Zwei Injektionen im Abstand von 7 bis 28 Tagen je nach Alter. Unnötig, wenn Sie in Kuala Lumpur oder in großen Städten bleiben.

Ist Malaria in Malaisie ein echtes Risiko?

Das Risiko besteht, bleibt aber sehr begrenzt. Es betrifft hauptsächlich:

• Abgelegene Waldgebiete der Halbinsel
• Sabah und Sarawak auf der Insel Borneo

Urbane, Küsten- und Vorortgebiete sind risikofrei. Bei einer typischen Reise ist keine vorbeugende Behandlung erforderlich. Wenn Sie jedoch Nationalparks oder als gefährdet gemeldete Regionen planen, kann eine Behandlung mit Atovaquon-Proguanil (Malarone) oder Doxycyclin verschrieben werden. Mefloquin (Lariam) wird nur als letztes Mittel in Betracht gezogen, da es Nebenwirkungen hat.

Bei Fieber während oder in den Monaten nach Ihrer Rückkehr konsultieren Sie sofort einen Arzt.

Wie schützt man sich vor Mücken?

Mückenschutz ist überall in Malaisie notwendig, nicht nur in Malariarisiko-Gebieten. Er schützt Sie auch vor Dengue, Chikungunya und Zika, die von der gleichen Mückenart übertragen werden.

• Tragen Sie ein für tropische Zonen geeignetes Repellent auf die Haut auf.
• Tragen Sie lange und bedeckende Kleidung, besonders am Abend.
• Schlafen Sie unter einem Moskitonetz.

Das Zika-Virus, ein ernsthaftes Risiko?

Für die meisten Reisenden bleibt Zika eine milde Krankheit: leichtes Fieber, Hautausschlag, Gelenkschmerzen, Genesung in etwa einer Woche. Aber für schwangere Frauen ist das Risiko viel ernster. Das Virus kann schwerwiegende neurologische Missbildungen beim Fötus verursachen, insbesondere Mikrozephalie. Eine ärztliche Beratung vor der Reise wird dringend empfohlen, besonders in der Frühphase der Schwangerschaft.

Welche Lebensmittelrisiken gibt es in Malaisie und wie vermeidet man sie?

Magen-Darm-Beschwerden (oft harmlos) sind bei Reisenden recht häufig, aber mit einfachen Gewohnheiten vermeidbar.

• Wasser: trinken Sie nie direkt Leitungswasser. Wählen Sie versiegeltes Flaschenwasser oder durch Filtration, Kochen oder Desinfektionstabletten gereinigtes Wasser. Vermeiden Sie Eiswürfel, es sei denn, Sie sind sicher, dass sie mit Trinkwasser hergestellt wurden.
• Warme Speisen: essen Sie gut gekochte Speisen, die bei mehr als 60°C serviert werden. Vermeiden Sie Buffets und alle Speisen, die lange bei Raumtemperatur stehen.
• Rohkost: rohes Obst und Gemüse müssen mit dekontaminiertem Wasser gewaschen und vor dem Verzehr geschält werden.
• Tierische Proteine: Fleisch, Fisch und Eier müssen gut durchgegart sein. Milchprodukte müssen pasteurisiert sein.

Waschen Sie sich die Hände sehr regelmäßig, besonders vor dem Essen.

Kann man vor Ort qualitativ hochwertige medizinische Versorgung erhalten?

Ja, Malaisie verfügt über eine angemessene medizinische Infrastruktur. In Kuala Lumpur ist die Qualität der medizinischen Versorgung gut und die meisten Gesundheitsprobleme können dort behandelt werden. Außerhalb der großen Städte sind die Ressourcen begrenzt.

Vermeiden Sie Selbstmedikation: Konsultieren Sie einen Arzt, sobald möglich. Bei Bedarf kann die französische Botschaft Sie zu zuverlässigen Fachleuten führen. In der Apotheke überprüfen Sie immer das Verfallsdatum und die Unversehrtheit der Verpackung.